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宇部市の腰痛・肩こり・頭痛・生理痛に悩む方のための整体
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肩こりの原因は性格だった!
こんにちは!山口県宇部市整体宙~そら~の岡本なおやです。

前回は、「
肩こりの原因は性格」という内容でした。

ただ、みんながそうではないですから、誤解しないでくださいね。


「緊張しやすい」「心配性」の人の肩は特徴があります。

どなってるかというと、少し肩が上がってます。


そんな人に、

「緊張しやすいほうですか?」

「心配性ではないですか?」

とたずねると、ほぼ100%の人が

「そうなんです、よくわかりますね」

と答えます。


そんな人におすすめなのが、深呼吸です。

前回の記事で○○と書いたのが、深呼吸だったんですね。


深呼吸というと、吸ってばかりいる人がいますけど、

ちゃんと吐いてください。

吐かないと、大きく吸えませんからね♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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[ 肩こり 宇部市 ]
信じられない、肩こりの原因は○○だったんです
こんにちは!山口県宇部市整体宙~そら~の岡本なおやです。

今日は、肩こりの原因についてお話します。


前回、「頭痛の原因は肩こりだった!」というお話をしました。

まあ、これはよく聞く話です。


では、肩こりの原因はなんでしょうか?

答えは、その人の性格が原因なんです。

「え!!」って感じですよね。


元々、人には防衛本能が備わっています。

外敵から身を守ることです。


■ 緊張しやすい

■ 心配性

■ 人の目が気になる

■ 他人の評価が気になる

こういうタイプの方は、肩こりになりやすいんです!


外敵から身を守るために、体が緊張するんですね。

特に、肩やお腹に力が入ります。

でも、これは、あなたを守るためにしていることなんです。

けっして、悪いことではありません。


まず、ご自分の肩こりに、

「守ってくれてありがとう」と言ってみてください。

心の中で。


肩こりを悪者にしないことです。

まずは、性格も肩こりも、認めてあげることです。


それと併せて毎日したほうがいいことは、○○です。

すべての方に効果があるとは言いませんが、

当院では、かなり良い効果がみられます。

○○が知りたい方はご相談ください♪

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[ 肩こり 宇部市 ]
つらい肩こりの原因は?
こんにちは!山口県宇部市整体そらの岡本なおやです。

前回は、「最近、肩こりの人が増えている」というお話をしました。

それで、「肩こりの原因はどこ?」で終わりました。


ほとんどの人の肩こりの原因は、肩にはありません。

その人の職業や生活スタイルによって変わってくるんです。

疲労するところが人によって違うんですね~

上半身(肩以外)だったり下半身だったり。


細かいところは、来られた人にだけ、

こっそりとわかりやすく説明します。

施術は全く痛くありませんから、安心してくださいね♪

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[ 肩こり 宇部市 ]
つらい肩こりの原因は?
こんにちは!山口県宇部市整体そらの岡本なおやです。

最近、肩こり・首こりのある働く女性の来院が増えています。

学生時代からの人もいれば、社会人になってからという人もいます。

特にひどい人は、頭痛も伴ったりします。

「わかる、わかる」とうなずく人は、多いんじゃないでしょうか?


今までの対応方法を聞くと、

「自分で揉む」

「湿布を貼る」

「家族に揉んでもらう」

「マッサージ機にかかる」

「マッサージ屋に行く」

「漢方薬を飲む」など

様々ですが、

こういった対症療法で良くなっているうちは、まだいいです。

だんだんと、肩こりの頻度が増え、

こういった対症療法も効かなくなってきます。


では、どうしたらいいのでしょうか?

答えは簡単です。


その人それぞれの、肩こりの原因を見つけていくことです!

「肩こりは、肩が原因じゃないの?」

と言われそうですが、そうではないんです。

では、どこが原因だと思いますか?

長くなりそうなので、続きはまたにしますね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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[ 肩こり 宇部市 ]
15年来の肩こり 宇部市の整体そら
こんにちは。山口県宇部市の整体宙~そら~です。

今日は、20代の頃から肩こりがひどい女性・40代・会社員を紹介します。

肩こりは頭痛を合併することも多いので、特につらい症状です。肩こりがない人にはわからないと思います。

肩こりは、いろんなことが原因で起きます。この女性の場合、出産をきっかけに、肩こりがひどくなったとのこと。

女性の場合、出産を機会に、体質が変わったりすることも多いので、この女性もご自分では出産と肩こりに何か関係があるのでは?と思っていたらしい。

結論から先にお話しすると、この女性の場合、出産と肩こりは全く関係ありませんでした。

全体的な姿勢を確認すると、ある特徴的な感じだったので、「普段から○○ではないですか?」と聞いたところ、「気がついたらそうなってます」とのことでした。

そこで、普段から○○するように説明しました。

2週間後の来院でした。肩は劇的に変化していました。

ご本人曰く、「家族から、肩がすごく柔らかくなったねと言われるんです」と嬉しそうに話されていました。

普段から、ご家族に肩を揉んでもらっているそうで、ご家族の方が肩の変化にビックリされている様子でした。

でも大事なのは、ここからです。いかに良い状態をキープできるかどうかです。

整体そらでは、できるだけ長きにわたって、その人の健康維持に関わっていきたいと考えていますし、その役に立つことができると思っています。

長い間、肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

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[ 肩こり 宇部市 ]
肩こり・首こりからくる頭痛を解消する方法
こんにちは。山口県宇部市の整体宙~そら~です。

「肩こりがひどくなると、頭痛もしてくる」という方って、多いですよね。

今日は、そんな悩みをお持ちの方(50代、女性、会社員)を紹介します。

4~5年前から、肩こりと頭痛がひどくなってきたらしく、肩こりは、両方あって、夕方からひどくなることが多い。頭痛は、週に1~2回くらいで、吐くほどひどい時もある。

パソコンや相談業務もあり、神経を使う仕事をすると、症状が出るみたいです。

体を観察すると、2か所に問題がありそうでした。バランスを整え、その2か所を、入念に施術しました。

その後、1カ月の間に2回施術(合計3回)をしましたが、「多少肩こりはあるものの、前ほどひどくはないし、ひどい頭痛は、ほとんどありません」とのことでした。

整体師にとって、嬉しい言葉ですね。

今も、月に1回来られていますが、このような方は、月に1回メンテナンスをされたほうが、体調も良くなりますし、仕事の能率も上がります。

一番大事なのは、肩こりや頭痛を気にしなくていいので、不安感がなくなるということですね。

みなさんも、そんな不安な毎日から解放されませんか?

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[ 肩こり 宇部市 ]
肩こり、肩甲骨の痛みが改善する整体
こんにちは。山口県宇部市の整体宙~そら~です。

早速ですが、あなたは、肩こりでお悩みではありませんか?

当院には、肩こりでお悩みの女性がたくさん来られます。

一番多いのは、事務職の方ですが、主婦の方や立ち仕事の方も来られます。

今日は、立ち仕事が多い、20代の女性をご紹介します。

症状についてお話を聞くと、3年くらい前から、肩こりや肩甲骨の痛みが出てきたらしい。

特に、思い当たるような原因はないとのこと。

ほとんどの方が、原因は「よくわからない」といわれます。

それは、原因が日常の生活の中に隠れているからです。

日常生活の中で、最も疲れのたまりやすいところが、肩こりの原因になっています。

そこのところを、当院ではわかりやすく説明しています。

この女性は、3回で肩甲骨の痛みはなくなり、肩こりもかなり楽になりました。

ただ、今まで通りの生活をしていたのでは、また症状はぶり返します。

ですから当院では、月に1回のメンテナンスと簡単な肩こり予防のストレッチも紹介しています。

肩こりだからといって、マッサージに行かれたのでは、根本的な改善にはなりません。

当院の整体で、肩こりを改善し、快適な生活を送りませんか?

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吐き気がするほどの肩こりと首こり
今も、メンテナンスで来院されている30代女性です。
施術を受けての感想を書いていただきましたので、掲載します。

satou.jpg
(全文)
 H23、5月ごろ、首、肩こりで吐き気がするほど辛かったので、伺いました。
 3~4回の施術で吐き気は治まり、今も月3~4回通っています。
 仕事がデスクワークなので、机の下で足首を回したりすることを心掛けるよう、
 アドバイスもいただき参考になります。

最初、当院に来られた時に宇部に引っ越されてきたばかりで、新しく仕事も始められ、
子供さんの転校なども重なり、かなりお疲れのご様子でした。

最初の頃は、身体全体の検査をするため、背中や肩を触るとかなりくすぐったい様子でした。
ほんの少し触れる程度でも、かなりくすぐったいようでした。

筋肉異常がある部位は、圧痛があったり、触られるとくすぐったかったりします。
とくに子供は痛がるよりも、くすぐったがる子が多いです!

関連部位から少しづつ筋肉を緩めていくと、徐々にくすぐったさがなくなります。

これまで、肩こりが辛いといって当院に来られる患者さんを、本当にたくさん
診させていただいていますが、デスクワークだったり、という原因はもちろんですが、
その他に共通点があります。

それは、「性格や思考」です。
え??と思われるかも知れませんが、これはとても肩こりと関係が深いのです。

例えば、心配性、緊張しやすい、ストレスを溜めこみやすく、発散方法が自分で良く
分からない、気を遣いやすいなどです。

デスクワークなどに加えて、性格的に上に挙げたものに当てはまっている方は、症状を
繰り返しやすいです。

精神的に緊張している時間が長ければ、身体も硬直してしまいます。この繰り返しによって、
硬く凝り固まった筋肉ができあがってしまいます。

そうすると、肩だけを施術してもなかなか良くなりません!そのほかの部位(関連部位)
なども硬くなっていますから、全身を調整する必要があります。マッサージに行っても、
良いのはその日だけ…という方は全身の調整をおすすめします。

今回の感想を書いていただいた女性も、ストレスが多く、ストレスを感じやすいと自覚されていて、
今も定期的に来られます。

リラックスするための、「自分へのささやかなご褒美」でもあるそうです。

整体宙~そら~のHPはこちらです。
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プロフィール

seitaisora

Author:seitaisora
【夫婦で整体師】
○岡本直也:公務員から外資系製薬会社の営業に転職。薬と解剖学の勉強をし、福岡での修行を経て整体師へ

○岡本春美:スポーツインストラクターから整形外科のリハビリへ転職。整形疾患を勉強し、女性整体師へ(現在、育休中です)

○営業案内
【住所・問い合わせ】
宇部市開4丁目1-43-3(駐車場3台)
TEL 0836-34-5154(予約制)
※当日予約も、空きがあれば受け付けます。
※開住宅入口バス停を目印にお越しください。

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【料金】
・一般の方  5,000円 
・高校生以下 4,000円

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・タオル、靴下をお持ちいただいて、動きやすい服装でお越しください。



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