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宇部市の腰痛・肩こり・頭痛・生理痛に悩む方のための整体
骨盤の歪みを整えることを中心に体のケアのお手伝いをしています。【問い合わせ】0836-34-5154(予約制)
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1ヶ月前からの腰痛
こんにちは。山口県宇部市整体そらの岡本なおやです。

年が明けて、寒い日が続きますね。

かぜを引かないように、うがい・手洗いを欠かさないようにしましょう!


ところで今日は、1か月前から腰痛があって、整形や整骨院では改善しなかった30代、男性Kさんを紹介します。

ちなみに、Kさんのお仕事は、座り仕事半分、立ち仕事半分だそうです。

整形のレントゲン結果は、椎間板が少し狭くなっているとのことでした。

整体の考えでは、椎間板が狭くなっているだけでは、腰痛は出ません。

なぜ、椎間板が狭くなったのかが問題なんです。

Kさんの症状は、しゃがんだり、座ったり、とにかく腰を曲げる動作が痛い。

整形では、特に治療はなかったので、整骨院に2週間くらい通ったらしいのですが、全く変化がなかったそうです。


それで、結果からお話すると、3回で改善しました。

ポイントは、日頃の重心、体重のかけ方に問題があったんですね。

人は体の使い方にクセがあって、知らず知らずのうちに、どちらかの脚に体重をかける方が楽になってしまうんです。

Kさんも、最終的には、その部分を調整して、改善しました。


特に理由もなく痛みが出てきた場合は、こんなふうに、何気ない日常のクセが、腰痛の原因になっているかもしれません。

というか、ほとんどそうです。

他の治療院で、改善が見られない方は、一度、整体そらにご相談ください。

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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
寒くなると増える腰痛(続き)
こんにちは。山口県宇部市整体そらの岡本なおやです。

前回は、寒くなるとどこが原因で腰痛が起きるのか?
そのヒントだけお話しました。

事務所や施設内にいても、上は暖かいけど下は寒いですね、、、と。


ということは、足元が寒いわけです。
原因は、足なんですね。

この時期、特に女性は、足元の冷えを敏感に感じます。

ですから、膝掛けをしたり足元にヒーターを置いたりして、色々対策をしている女性は多いんじゃないですかね。


じゃあ、具体的に、足のどの部分が腰痛の原因になるのか?

足といっても、場所は色々あります。

ここは企業秘密なので、来られた方にだけ、こっそりとお話したいと思います。

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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
寒くなると増える腰痛
こんにちは。山口県宇部市整体そらの岡本なおやです。

寒くなると増えてくるのが、腰痛と肩こりです。

今日は、腰痛について、ちょっとだけ紹介したいと思います。


寒くなると、筋肉は縮こまって、カチカチになりますよね。

腰の筋肉もカチカチになって、腰痛が起きると思っている人は多いと思います。

確かに、そういう場合もありますが、そういう場合は数日で良くなりますし、日ごとに回復していきます。

そうじゃなくて、なかなか良くならないあるいは、だんだんひどくなる腰痛ってありますよね。


その原因の多くは、どこにあると思いますか?

ヒントは、事務所や施設内にいても、上は暖かいけど下は寒いですよね。

ちょっと長くなりそうなので、続きはまた。

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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
8年前から続く腰痛
こんにちは。山口県宇部市の整体宙~そら~です。

早速ですが、あなたは、慢性腰痛にお悩みではありませんか?

これだけ多くの方が、腰痛で苦しんでいるのに、現代医学では、いまだに原因がよくわからない腰痛がたくさんあります。

例えば、病院での診断が「レントゲンでは異常がないので、筋肉痛でしょう」とか「椎間板の間が少し狭いからでしょう」とか、本当にそのようなことが原因で、何週間、何か月あるいは何年も腰痛が続くものでしょうか?

当院では、そのような方にも、わかりやすく腰痛の原因をご説明いたします。

今日は、高校生の頃から8年もの間、腰痛に苦しんできた方(20代、男性)をご紹介します。

症状について聞くと、長い時間座っていたり立っている時間が長いと、右腰に痛みが出るそうです。

ただ、仕事上、立っている時間が長いそうなので、どうにかしたいとのこと。

今までの治療歴については、整骨院やカイロ(当院に来るまで、月に2回通院していたとのこと)に行かれたそうですが、あまり結果が思わしくなかったようです。

初回、検査をすると骨盤の捻れが少しありましたが、筋肉の質は柔らかく、早く良くなるような予感はありました。

来院時の症状としては、上半身を左へ捻ると痛い、後ろへ反らすと痛いといった状態でした。

次に、過去の怪我については、「昔○○を骨折したことがあります」と。

これは、重要なヒントです。

早速、その部位を調整し、初めに痛かった動作をしてもらうと、「痛くない!」

2回目、あれから痛みは出ていないとのこと。

今回は、前回と違うポイントを施術しました。

3回目、前回同様、腰は調子良いとのこと。

2回目と同様のポイントを確認すると、少し硬くなっていました。

そこで、この部位も腰痛と関係があることを本人に伝え、○○のストレッチと○○のマッサージをするように説明しました。

4回目、「少し痛みが出ても、自分でストレッチをすれば解消できます」とのこと。

仕事上、疲れも溜まりやすいので、定期的なメンテナンスを勧めて終了としました。

この方は、4回目までの期間が、約1か月ですから、かなり早いペースで改善されました。

その後も、腰痛予防のために、月1回はメンテナンスに来られていますが、良い状態を保つためには、体のお手入れは絶対に必要です。

それと、いつもブログに書いていますが、「痛みの原因は、患部にあるとは限りません。」

痛みの箇所とは関係のない、過去の骨折やねん挫は、あとあと痛みの原因となることがよくあります。

腰痛でお悩みの方は、どんなことでも構いませんので、当院に来られた際には、お話ください。

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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
2週間前から少しずつ悪化した腰痛
こんにちは。山口県宇部市の整体宙~そら~です。

みなさんは、最初は大したことなかったけど、
段々ひどくなってくる腰痛を経験したことがありますか?

今日は、2週間前から少しずつ腰痛が悪化してきた、50代の男性を紹介します。

会社の同僚からの紹介で来院されました。

問診を書いていただき、立ち上がる姿勢が非常に辛そう。

歩く姿も、腰が引けた状態でした。

症状としては、座って立ち上がる時に右腰が痛い、
前かがみが、ほとんどできない状態でした。

初回、検査をすると、○○が異常に硬い。
ほぼ、その1か所を集中的に施術しました。

施術後は、痛みはあるものの、かなり軽減。
痛みの場所も、変わってきました。

これはよくあることですが、施術で悪くなったのではなく、
元々あった違う場所の痛みが出てきただけです。

人は、最も痛いところの痛みを感じるようになっています。

ですから、一番痛いところが解消されると、2番目に悪かったところの痛みが出てきます。

この男性も、このパターンでした。

また、筋肉の質が硬い方だったので、あまりあれこれ触らずに、
○○のマッサージをするように説明して終了としました。

2回目、4日後に来院。飛行機での出張もあり、どうなるかと思ったけど、
立ち上がる時にほんの少し痛みが出た程度だったとのこと。

日常生活では、ほとんど支障がない様子でしたので、全身の調整をして終了としました。

筋肉の質が硬い方でも、原因がシンプルだと早期に回復します。

我慢しないで、早めの対応をされたほうが回復も早いですよ。

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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
引っ越し作業中のぎっくり腰(30代女性)
当院の患者さんからのご紹介で来られました。

今年の最初に一度、ぎっくり腰になり、完全ではなかったようですが、自然に回復。
今回は、引っ越し作業をしていて、重い荷物を抱えた瞬間にギクッとなったらしい。

前回の時より痛みはひどく、2,3日は家事もできなくて、安静にしていたようです。
最初ほどではないそうですが、まだなかなか良くならないということで来院されました。

ちょうど、腰椎の真ん中あたりに痛みがあり、足のしびれも多少あるとのこと。
前屈で痛みが増します。

身体を診てみると、腰の中心部の筋肉が張っているというより、ブヨブヨしていて普通ではない…。
若干、後方に突出している感じもあり、骨盤(仙骨)も飛び出していました。

腰のブヨブヨ感は、本人も自覚があるようで、その部分を触りながら、「ここ何だかおかしいですよね?痛いのもいつもここなんです。」と言われていました。

骨盤のゆがみももちろんですが、仰向けに寝た姿勢で両足が床から浮いている状態。見ていて仰向けが何だかとてもきつそうで、不自然でした。

初回施術後、ブヨブヨしていた腰の部分も完全にとはいきませんが、かなりフラットになりました。足のしびれもなくなっていました。

おそらく原因は足の○○です!なので、そこを自分でマッサージをするようアドバイスしました。

1週間後、2回目の来院です。かなり良くなったようですが、違和感が残るのと、朝起きた時に痛い時が時々あったとのこと。

今回は前回念入りにほぐした足の○○は、柔軟性が戻ってきていたので、別の関連部位を診ていきました。関連部位で、筋肉がまだ硬く残っているところがありました。

施術後、腰をひねったり、前屈したり、動いてみてもらいましたが、違和感がなくなって、「腰のブヨブヨした部分が触ってもほとんどなくなってる気がします!」と言われていました。

これで様子を見て、まだ気になるようであれば早めの施術をおすすめしました。

1か月半後にメンテナンスで来院されましたが、その後腰痛は気にならないということでした。

ぎっくり腰は、ある程度は自然治癒することもありますが、やはり早めに対処した方が良いですよ。

とくにもう何度かぎっくり腰を経験しているという方は要注意です!
筋肉はその都度、ガチガチに固まってしまっているはずですから、少し無理をしただけで、またギクッとやってしまう…というのを繰り返してしまいます。

どこかで治療しておかないと、本当にひどい腰痛に悩まされることになりますよ!

 
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[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
痛くて夜中に目が覚める腰痛と慢性の肩こり
30代の女性で、転勤で宇部に来られ、HPを見て来院されました。
仕事上、立っていることが多く、重い荷物を持つことも多いそう。

腰痛は5、6年前からあり、反らせると痛みが出たり、仰向けで寝ていると痛みが増すそう。
夜中に毎日痛みで目が覚めるらしい…。
必ず、眠りについてから、4時間後くらいらしい。

肩こりも慢性的にあって、ひどい時は頭痛が出る。

初回、とにかく身体が一枚皮を着ているように硬い!筋肉の柔軟性がなく、張っていて緩む感じもなかなか感じられません。
いつも、足が全体的に重く、だるいと言われていました。

帰りに「しばらく身体の見直しのためにも通おうと思いますので、お願いできますか?」と言われ、1週間後の予約を取って帰られました。

初回施術後から、「以前より、仰向けで長く寝られるようになりました。」と言われ、足の重いかんじもずいぶんなくなってきたとのこと。

3回目くらいからは、腰痛で夜中に目が覚めることもなくなりました!良く眠れるようになったそうです。
硬いところも全体的から、部分的になってきて、柔軟性がでてきました。

それからも、定期的に2週間に一度のペースで来院され、調整していましたが、この春にまた転勤が決まり、地元に戻られることになりました。

慢性的な腰痛や肩こりで来られる女性はとても多いです!マッサージなどに行かれた経験のある方もたくさんいらっしゃいますが、やはり調子が良いのはその日だけだとほとんどの方が言われます。

それほど状態が酷くなければ、マッサージで良くなる方もいらっしゃいます。が、長年肩こりを背負っているような方は、みなさん肩だけをマッサージしても良くなりません!

肩こりを慢性化している原因が他にあるからです!!全身のバランスも通して、関連部位を施術することで施術効果もずいぶん長持ちするようになりますよ!

慢性的に腰痛や肩こりがある方は、マッサージで済まさずに、きちんと全身の調整をしていきましょう!



[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]
トイレが辛いぎっくり腰
宇部市、山陽小野田市だけではなく、山口市や防府市からも来院の多い整体宙~そら~です。

50代、女性、ぎっくり腰(腰痛)でお悩みの方です。

当院の患者さんからの紹介で来院されました。

4日前から急に腰が痛くなり、何をするにも痛い。

どうやら、何時間も硬いイスに座っていたらしい。

歩いたり座ったりは当然のこと、トイレをするのも痛い。

特に、トイレはお腹に力を入れると腰が痛いので苦労しているとのこと。

みなさんも同じような経験はありませんか?

初回、検査をすると前屈、後屈、体を捻じる動作で腰骨付近に痛みが出る。

痛みの出るまでの経緯を伺い、だいたいの予想はついたのでバランスを調整しながら、ほぼ1か所を入念に施術しました。

起き上がってもらい痛みの確認動作をすると、まだ痛みがある様子。

そこで、立った状態で○○を施術。

痛みの確認動作をしてもらうと、少し痛みはありましたがかなり動ける様子。

日頃から、ポイントとなる部位のマッサージをするように説明し終了としました。

その後、連絡をいただいたのですが、調子は良さそうでした。

この方は、それから何人も患者さんをご紹介していただきました。本当に感謝、感謝です。

これからも、一人でも多くの方を、そして一日でも早く回復できるように精進していきたいと思います。

腰痛でお悩みの方はこちら
[ 腰痛・ぎっくり腰 宇部市 ]


プロフィール

seitaisora

Author:seitaisora
【夫婦で整体師】
○岡本直也:公務員から外資系製薬会社の営業に転職。薬と解剖学の勉強をし、福岡での修行を経て整体師へ

○岡本春美:スポーツインストラクターから整形外科のリハビリへ転職。整形疾患を勉強し、女性整体師へ(現在、育休中です)

○営業案内
【住所・問い合わせ】
宇部市開4丁目1-43-3(駐車場3台)
TEL 0836-34-5154(予約制)
※当日予約も、空きがあれば受け付けます。
※開住宅入口バス停を目印にお越しください。

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●土曜、祝日
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【定休日】
・水曜日、日曜日(祝日は営業しています)

【料金】
・一般の方  5,000円 
・高校生以下 4,000円

【服装・持参するもの】
・タオル、靴下をお持ちいただいて、動きやすい服装でお越しください。



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